Sucha skóra dłoni latem? Sprawdź, dlaczego upały, słońce i klimatyzacja mogą jej szkodzić
Fala upałów sprawia, że częściej myślimy o piciu wody, lekkich ubraniach i ochronie skóry przed słońcem. W codziennej pielęgnacji łatwo jednak zapomnieć o dłoniach. Sprawdź jak można przezwyciężyć letnie problemy.
Latem skóra dłoni może być obciążona nie tylko przez wysoką temperaturę. Duże znaczenie mają również słońce, klimatyzacja, częstsze niż zazwyczaj mycie rąk, środki dezynfekujące, pot, chlorowana woda, piasek czy prace domowe i ogrodowe. Krem do rąk nie jest kosmetykiem wyłącznie na zimę. W czasie upałów może być ważnym elementem codziennej rutyny, która pomaga utrzymać dłonie w dobrej kondycji i zapewnia im większy komfort bez względu na pogodę.
Dlaczego dłonie mogą przesuszać się latem?
Wiele osób kojarzy suchą skórę dłoni przede wszystkim z okresem jesienno-zimowym. Mróz, wiatr i ogrzewane pomieszczenia rzeczywiście często pogarszają komfort skóry. Nie oznacza to jednak, że latem dłonie są całkowicie bezpieczne.
W czasie upałów częściej korzystamy z klimatyzacji, częściej myjemy ręce, więcej się pocimy, spędzamy czas na słońcu i mamy kontakt z wodą — w basenie, jeziorze, morzu lub podczas podlewania ogrodu. Skóra dłoni ma szczególne zadanie. To właśnie rękami dotykamy różnych powierzchni, wykonujemy większość codziennych czynności i najczęściej mamy kontakt ze środkami myjącymi. W efekcie dłonie mogą szybciej tracić uczucie miękkości, stawać się szorstkie i napięte.
Upał a bariera hydrolipidowa skóry dłoni
Bariera hydrolipidowa to naturalna warstwa ochronna skóry. Pomaga ograniczać nadmierną utratę wody i chroni skórę przed wpływem czynników zewnętrznych. Gdy jest osłabiona, dłonie mogą stać się bardziej podatne na przesuszenie, szorstkość i uczucie ściągnięcia.
Latem to nie sama wysoka temperatura jest głównym problemem. Często większe znaczenie mają sytuacje, które towarzyszą upałom. Przykładem może być częstsze mycie rąk, pocenie się, intensywne osuszanie skóry ręcznikiem, przebywanie w klimatyzowanych pomieszczeniach albo ekspozycja dłoni na słońce.
Klimatyzacja — cichy przeciwnik skóry latem
Klimatyzacja daje ogromną ulgę podczas upałów, ale może też wpływać negatywnie na komfort skóry. W klimatyzowanych pomieszczeniach powietrze bywa bardziej suche, a długie przebywanie w takich warunkach może sprzyjać uczuciu przesuszenia skóry.
Wystarczy kilka godzin w klimatyzowanym biurze, samochodzie, sklepie, gabinecie lub recepcji, aby skóra zaczęła wydawać się bardziej napięta.
Dobrym rozwiązaniem jest trzymanie kremu do rąk w miejscach, w których najczęściej przebywasz: przy biurku, przy umywalce, w torebce, plecaku albo samochodzie. Im łatwiej jest Ci sięgnąć po krem, tym większa szansa, że pielęgnacja stanie się naturalnym nawykiem.
Słońce działa także na dłonie
Grzbiety dłoni są szczególnie narażone na promieniowanie UV — podczas spaceru, jazdy samochodem, pracy w ogrodzie czy odpoczynku na zewnątrz.
Dlatego latem warto pamiętać nie tylko o kremie pielęgnacyjnym, ale też o ochronie przeciwsłonecznej. Jeżeli planujesz dłuższy pobyt na słońcu, dobrze jest nałożyć preparat z filtrem również na dłonie, zwłaszcza na ich zewnętrzną część. Krem do rąk może natomiast wspierać codzienny komfort skóry po myciu, po pracy i po ekspozycji na czynniki zewnętrzne.
Jak dbać o dłonie podczas upałów?
Letnia pielęgnacja dłoni nie musi być skomplikowana. Najważniejsza jest regularność i dopasowanie nawyków do codziennych sytuacji.
Po pierwsze, warto używać kremu po każdym myciu, jeśli skóra tego potrzebuje. Częsty kontakt z wodą i środkami myjącymi może osłabiać uczucie miękkości i komfortu. Nawet niewielka ilość kremu nałożona regularnie może pomóc utrzymać dłonie w lepszej kondycji.
Po drugie, dłonie należy dokładnie, ale delikatnie osuszać. Pocieranie skóry szorstkim ręcznikiem może dodatkowo ją podrażniać, zwłaszcza gdy jest już sucha lub napięta.
Po trzecie, przed sprzątaniem, pracami w ogrodzie lub kontaktem z detergentami warto zakładać rękawiczki ochronne. To prosty nawyk, który pomaga ograniczyć bezpośredni kontakt skóry z substancjami mogącymi pogarszać jej komfort.
Po czwarte, latem dobrze jest mieć krem zawsze pod ręką. Jeżeli kosmetyk stoi w widocznym miejscu, łatwiej pamiętać o jego regularnym stosowaniu. W praktyce najlepiej sprawdza się krem przy umywalce, drugi przy biurku, a mała tubka w torbie lub plecaku.
| Sytuacja latem | Co może odczuwać skóra dłoni? | Co warto zrobić? |
|---|---|---|
| Częste mycie rąk | Uczucie ściągnięcia, szorstkość, mniejszy komfort skóry | Nałóż krem po osuszeniu dłoni, szczególnie jeśli skóra jest napięta |
| Klimatyzowane pomieszczenia | Przesuszenie i utrata uczucia miękkości | Trzymaj krem przy biurku lub w torbie, aby stosować go w ciągu dnia |
| Prace w ogrodzie | Kontakt z ziemią, pyłem, wodą i drobnymi zabrudzeniami | Zakładaj rękawiczki ochronne, a po pracy umyj i nakremuj dłonie |
| Basen, jezioro lub morze | Kontakt z chlorowaną, słoną lub naturalną wodą | Po kąpieli opłucz dłonie czystą wodą i zastosuj krem pielęgnacyjny |
| Dłuższy pobyt na słońcu | Ekspozycja grzbietów dłoni na promieniowanie UV | Pamiętaj o ochronie przeciwsłonecznej, a po powrocie zadbaj o pielęgnację dłoni |
Medicalm — codzienna pielęgnacja dłoni latem
Medicalm to ochronny krem do rąk stworzony z myślą o codziennej pielęgnacji skóry narażonej na częste negatywne czynniki zewnętrzne. Latem Medicalm może być dobrym wyborem dla osób, które chcą regularnie dbać o dłonie mimo upałów, klimatyzacji, częstego mycia rąk czy prac domowych. Można stosować go przy biurku, po powrocie z ogrodu, po sprzątaniu, po kąpieli w basenie lub wieczorem, jako element spokojnej pielęgnacji po całym dniu.
Najczęstsze błędy w letniej pielęgnacji dłoni
Jednym z najczęstszych błędów jest odstawienie kremu do rąk na kilka miesięcy. Latem skóra często wydaje się mniej sucha niż zimą, ale to nie znaczy, że nie potrzebuje wsparcia. Jeśli dłonie są często myte, wystawione na słońce, klimatyzację lub detergenty, regularna pielęgnacja nadal ma znaczenie.
Drugim błędem jest nakładanie kremu dopiero wtedy, gdy skóra jest już bardzo szorstka. Lepiej działać wcześniej — wtedy, gdy pojawia się pierwsze uczucie napięcia lub dyskomfortu.
Trzecim błędem jest pomijanie grzbietów dłoni. Wiele osób kremuje głównie wewnętrzną część dłoni, a to właśnie zewnętrzna strona jest najbardziej narażona na słońce, wiatr i kontakt z otoczeniem.
Warto też pamiętać o okolicach paznokci i skórek. Latem, szczególnie przy częstym kontakcie z wodą, mogą one szybciej wyglądać na przesuszone. Regularne stosowanie kremu również w tych miejscach pomaga utrzymać bardziej zadbany wygląd dłoni.
