Jak prawidłowo aplikować krem do rąk?
Regularne stosowanie kremu do rąk może pomóc ograniczyć uczucie suchości, szorstkości i napięcia skóry. Znaczenie ma jednak nie tylko sam wybór kosmetyku, lecz także sposób jego używania. Nałożenie zbyt dużej ilości kremu może pozostawiać nieprzyjemną warstwę, natomiast pobieżne rozsmarowanie produktu sprawia, że często pomijamy najbardziej przesuszone miejsca.
Jak więc prawidłowo nakładać krem do rąk? Najlepiej aplikować niewielką porcję kosmetyku na czyste dłonie, rozprowadzić ją na grzbietach rąk, palcach, przestrzeniach między palcami, wokół paznokci i na nadgarstkach, a następnie delikatnie wmasować aż do wchłonięcia. Warto robić to regularnie, szczególnie po myciu dłoni, kontakcie z detergentami oraz przed snem.
Dlaczego sposób nakładania kremu do rąk ma znaczenie?
Skóra dłoni jest każdego dnia narażona na działanie wody, środków myjących, preparatów do dezynfekcji, detergentów, wiatru i niskiej wilgotności powietrza. Częste mycie dłoni może usuwać ze skóry część naturalnych lipidów, sprzyjając jej przesuszeniu i osłabieniu warstwy ochronnej.
Krem do rąk pomaga uzupełnić codzienną pielęgnację skóry, ale powinien zostać rozprowadzony równomiernie. Jeśli nakładamy go wyłącznie na wnętrza dłoni, pomijamy grzbiety rąk, okolice paznokci oraz przestrzenie między palcami — czyli miejsca, które często są najbardziej narażone na przesuszenie.
Prawidłowa aplikacja może pomóc:
- równomiernie pokryć skórę kosmetykiem,
- ograniczyć uczucie szorstkości i napięcia,
- pielęgnować skórę wokół paznokci,
- zapobiec nakładaniu zbyt dużej ilości produktu,
- większyć komfort stosowania kremu w ciągu dnia.
Instrukcja jak prawidłowo nakładać krem do rąk
Krok 1. Umyj i delikatnie osusz dłonie
Przed nałożeniem kremu dłonie powinny być czyste. Myj je w letniej wodzie, ponieważ bardzo gorąca woda może dodatkowo sprzyjać przesuszeniu skóry. Po umyciu dokładnie spłucz środek myjący.
Dłonie najlepiej osuszać poprzez delikatne przykładanie ręcznika zamiast intensywnego pocierania. Szczególną uwagę zwróć na przestrzenie między palcami, w których nie powinna pozostawać nadmierna wilgoć.
Krem można nałożyć na lekko wilgotną, ale nie mokrą skórę. Dermatolodzy wskazują, że zastosowanie produktu nawilżającego bezpośrednio po myciu pomaga zatrzymać część wilgoci w naskórku.
Krok 2. Nałóż niewielką porcję kremu
Na początek wystarczy niewielka ilość produktu. Dokładna porcja zależy od konsystencji kosmetyku, stopnia przesuszenia skóry oraz wielkości dłoni.
Lepiej rozpocząć od mniejszej ilości i w razie potrzeby dołożyć kolejną porcję, niż od razu nałożyć za dużo kremu. Nadmiar produktu może długo się wchłaniać i pozostawiać warstwę utrudniającą pracę przy komputerze, korzystanie z telefonu lub dotykanie dokumentów.
Krok 3. Rozprowadź krem na grzbietach dłoni
Dobrym sposobem jest rozpoczęcie aplikacji od zetknięcia ze sobą grzbietów obu dłoni. Następnie należy delikatnie rozprowadzić krem okrężnymi ruchami.
Grzbiety dłoni są często bardziej narażone na działanie słońca, wiatru, zimna i środków myjących niż ich wewnętrzna część. Jednocześnie podczas szybkiego kremowania bywają regularnie pomijane.
Nie trzeba mocno pocierać skóry. Spokojny, delikatny masaż wystarczy, aby równomiernie rozprowadzić kosmetyk.
Krok 4. Wmasuj krem w palce i przestrzenie między nimi
Kolejnym etapem jest dokładne rozprowadzenie produktu na każdym palcu. Przesuwaj palce jednej dłoni pomiędzy palcami drugiej, podobnie jak podczas ich mycia.
Nie pomijaj:
- bocznych części palców,
- przestrzeni między palcami,
- okolic kostek,
- zewnętrznych krawędzi dłoni.
W przestrzeniach między palcami warto stosować umiarkowaną ilość kosmetyku. Zbyt gruba warstwa produktu może powodować niekomfortowe uczucie wilgoci.
Krok 5. Zadbaj o skórki i okolice paznokci
Niewielką ilość kremu wmasuj w skórę wokół paznokci oraz opuszki palców. Możesz wykonywać delikatne, koliste ruchy kciukiem drugiej dłoni.
American Academy of Dermatology zaleca, aby podczas nakładania produktu nawilżającego uwzględniać również opuszki palców i paznokcie.
Regularne kremowanie tych okolic może pomóc ograniczyć uczucie suchości i szorstkości skórek. Nie należy jednak agresywnie odsuwać ani wycinać przesuszonej skóry bezpośrednio podczas aplikacji kremu.
Krok 6. Rozprowadź pozostałość na wewnętrznej stronie dłoni
Na końcu rozprowadź pozostały kosmetyk na wnętrzach dłoni. W tym miejscu zwykle nie trzeba nakładać dodatkowej porcji produktu, szczególnie jeśli krem ma bogatszą konsystencję.
Takie rozwiązanie pomaga ograniczyć uczucie śliskich lub lepkich dłoni. Jest to szczególnie ważne, gdy bezpośrednio po aplikacji planujesz korzystać z klawiatury, telefonu albo dokumentów.
Krok 7. Nie zapominaj o nadgarstkach
Jeżeli skóra w okolicy nadgarstków jest sucha, rozprowadź na niej pozostałość kosmetyku. Dotyczy to zwłaszcza osób często myjących ręce, pracujących w rękawiczkach albo noszących odzież roboczą, której mankiety ocierają skórę.
Krok 8. Poczekaj, aż krem się wchłonie
Po aplikacji daj kosmetykowi chwilę na wchłonięcie. Nie myj dłoni bezpośrednio po kremowaniu, ponieważ usuniesz produkt ze skóry, zanim zdąży się równomiernie rozprowadzić.
Czas wchłaniania zależy między innymi od:
- konsystencji kremu,
- zastosowanej ilości,
- stopnia przesuszenia skóry,
- składu kosmetyku,
- temperatury i wilgotności otoczenia.
Jeśli po kilku minutach dłonie pozostają bardzo tłuste, przy kolejnej aplikacji zastosuj mniejszą porcję.
Ile kremu do rąk należy nakładać?
Nie istnieje jedna uniwersalna ilość odpowiednia dla każdej osoby i każdego produktu. Krem powinien pokryć cienką warstwą całą powierzchnię dłoni, ale nie powinien pozostawać na skórze w postaci grubej, widocznej powłoki.
W codziennej pielęgnacji najlepiej stosować zasadę: najpierw niewielka porcja, później ewentualne dołożenie produktu na najbardziej suche miejsca.
Więcej kremu może być potrzebne:
- wieczorem,
- po długim kontakcie z wodą,
- po sprzątaniu lub zmywaniu,
- przy silnie przesuszonej i szorstkiej skórze,
- po zakończeniu pracy wymagającej częstego mycia dłoni.
Mniejsza ilość zwykle lepiej sprawdzi się w ciągu dnia, kiedy zależy nam na szybkim powrocie do codziennych zajęć.
Kiedy najlepiej nakładać krem do rąk?
1. Po umyciu dłoni
Częste mycie pomaga zachować higienę, ale jednocześnie może sprzyjać usuwaniu lipidów z powierzchni skóry. Dlatego produkt pielęgnacyjny warto nałożyć po osuszeniu rąk.
2. Po zastosowaniu preparatu do dezynfekcji
Krem można nałożyć po całkowitym wyschnięciu preparatu alkoholowego. Nie należy mieszać kosmetyku z niewyschniętym środkiem do dezynfekcji.
3. Po sprzątaniu i kontakcie z detergentami
Po zakończeniu pracy należy dokładnie umyć i osuszyć ręce, a następnie zastosować krem. Podczas sprzątania warto ograniczać bezpośredni kontakt skóry z detergentami i korzystać z odpowiednich rękawic ochronnych.
4. Przed snem
Wieczór to dobry moment na zastosowanie nieco większej ilości produktu. Nie trzeba wtedy korzystać z klawiatury, dokumentów ani telefonu, dlatego można pozwolić kosmetykowi spokojnie się wchłonąć.
Przy bardzo suchej skórze stosuje się czasem bogatsze preparaty oraz bawełniane rękawiczki zakładane na noc. Takie postępowanie jest również opisywane w zaleceniach dotyczących pielęgnacji skóry dłoni.
5. Przed wyjściem na zimno
W okresie jesienno-zimowym krem najlepiej nałożyć odpowiednio wcześniej i zaczekać, aż się wchłonie. Nie należy wychodzić na mróz z mokrymi dłońmi.
Jak często stosować krem do rąk?
Częstotliwość należy dopasować do potrzeb skóry. Niektórym osobom wystarczy aplikacja rano i wieczorem, inne potrzebują produktu po każdym myciu dłoni.
Krem może być stosowany kilka razy dziennie, szczególnie gdy skóra jest regularnie narażona na:
- wodę i środki myjące,
- preparaty do dezynfekcji,
- detergenty,
- noszenie rękawic ochronnych,
- zimno, wiatr lub suche powietrze,
- intensywną pracę manualną.
Przy wyraźnie przesuszonej skórze ważniejsza od jednorazowego nałożenia dużej ilości produktu jest regularność. Preparaty nawilżające i emoliencyjne mogą być stosowane tak często, jak wymaga tego kondycja skóry.
Najczęstsze błędy podczas nakładania kremu do rąk
1. Nakładanie zbyt dużej ilości produktu
Gruba warstwa kosmetyku nie zawsze oznacza lepszą pielęgnację. Często powoduje jedynie lepkość dłoni i zniechęca do regularnego stosowania.
2. Kremowanie wyłącznie wewnętrznej strony dłoni
Najbardziej narażone na przesuszenie są często grzbiety dłoni, kostki, opuszki i okolice paznokci. Produkt powinien być rozprowadzony na całej powierzchni skóry.
3. Pomijanie przestrzeni między palcami
Te miejsca również wymagają pielęgnacji, ale krem należy rozprowadzić tam cienką warstwą.
4. Nakładanie kremu na brudne dłonie
Kosmetyk nie zastępuje mycia rąk. Przed aplikacją należy oczyścić skórę, szczególnie po kontakcie z detergentami, ziemią, kurzem lub substancjami używanymi w pracy.
5. Zbyt intensywne pocieranie skóry
Mocny masaż nie zwiększa skuteczności kosmetyku. W przypadku suchej lub podrażnionej skóry może natomiast nasilać dyskomfort.
6. Nieregularne stosowanie
Nakładanie kremu wyłącznie wtedy, gdy dłonie zaczynają piec lub pękać, może być niewystarczające. Pielęgnację warto włączyć do codziennej rutyny.
7. Stosowanie produktu, który powoduje podrażnienie
Jeżeli po zastosowaniu kremu pojawia się silne pieczenie, utrzymujące się zaczerwienienie, obrzęk albo wysypka, należy przerwać jego używanie. Reakcje drażniące lub alergiczne mogą być związane z konkretnym składnikiem kosmetyku.
Jak nakładać krem do rąk przed pracą przy komputerze?
Osoby pracujące przy komputerze często rezygnują z kremowania dłoni, ponieważ obawiają się tłustych śladów na klawiaturze i ekranie. Problem można ograniczyć poprzez odpowiednią technikę aplikacji.
Najpierw nałóż niewielką porcję kosmetyku na grzbiet jednej dłoni. Rozprowadź ją grzbietem drugiej ręki, następnie wmasuj produkt w palce, skórki i okolice paznokci. Wnętrza dłoni posmaruj dopiero na końcu, wykorzystując jedynie pozostałość kremu.
W ciągu dnia najlepiej sprawdzają się formuły szybko wchłaniające się i niepozostawiające ciężkiej, tłustej warstwy. Bardziej treściwy kosmetyk można pozostawić na wieczór.
Medicalm w codziennej pielęgnacji dłoni
Krem Medicalm został opracowany z myślą o osobach, których dłonie są narażone na częste mycie, dezynfekcję, noszenie rękawic oraz działanie czynników powodujących przesuszenie. Obecnie może być stosowany również w codziennej pielęgnacji dłoni, niezależnie od wykonywanego zawodu.
Formuła zawiera między innymi glicerynę, mocznik, sodium PCA, kwas hialuronowy, beta-glukan, witaminę E i alantoinę. Medicalm ma lekką konsystencję, szybko się wchłania i według informacji producenta nie pozostawia tłustego filmu, dzięki czemu może być używany również w pracy, przed korzystaniem z komputera lub w ciągu dnia.
Medicalm należy nakładać zgodnie z opisaną wcześniej instrukcją: na czyste, osuszone lub delikatnie wilgotne dłonie, ze szczególnym uwzględnieniem grzbietów rąk, palców, skórek i okolic paznokci.
Czy krem do rąk można stosować pod rękawiczki?
Kosmetyk można zastosować przed założeniem rękawiczek, ale należy poczekać, aż dobrze się wchłonie. Nadmiar produktu pod nieprzepuszczającymi powietrza rękawicami może zwiększać uczucie wilgoci i dyskomfort.
W przypadku rękawic ochronnych używanych w pracy należy również uwzględnić zalecenia producenta rękawic i procedury obowiązujące w danym miejscu. Niektóre kosmetyki mogą wpływać na właściwości określonych materiałów.
Na noc można stosować cienkie rękawiczki bawełniane po nałożeniu bogatszego preparatu pielęgnacyjnego. Nie jest to jednak konieczne przy każdej aplikacji.
Podsumowanie: jak poprawnie stosować krem do rąk?
Prawidłowe nakładanie kremu do rąk nie jest skomplikowane, ale wymaga dokładności i regularności. Kosmetyk najlepiej aplikować na czyste, lekko wilgotne lub dokładnie osuszone dłonie. Niewielką porcję należy rozprowadzić na grzbietach rąk, palcach, przestrzeniach między palcami, skórkach, okolicach paznokci i nadgarstkach.
Najważniejsze jest, aby nie ograniczać aplikacji wyłącznie do wnętrza dłoni i nie nakładać jednorazowo zbyt dużej ilości produktu. Krem warto mieć zawsze pod ręką i stosować po myciu, po kontakcie z detergentami, po wyschnięciu środka do dezynfekcji oraz przed snem.
Regularnie wykonywany prosty rytuał może pomóc utrzymać skórę dłoni w lepszej kondycji i ograniczyć nieprzyjemne uczucie suchości oraz napięcia.